С 1 июля ПО 13 июля 2025

йога-тур

в Гималаи
(Малый Тибет)
с Сергеем Барановым


Узнать подробности
С 1 июля ПО 13 июля 2025




йога-тур В Гималаи (Малый Тибет)
с Сергеем Барановым

Узнать подробности

О ТУРЕ

Июль в Гималаях – это те впечатления, которые вам запомнятся на всю жизнь. Нас ждут потрясающей красоты природа, необычные для жителей городов краски, совершенно особенная и разнообразная культура Малого Тибета. Мы увидим, услышим и почувствуем этот мир на себе. Июль – это высокий сезон для «крыши мира», здесь тепло
и солнечно.

А начнём мы наш путь в Гималаи в, никого не оставляющей равнодушным горной столице Ладакха - Лех. В этот раз мы посетим самые мои любимые места: знаменитое озеро Пангонг-Цо, расположенное на высоте 4334 м. Остановимся на ночь и утреннюю пуджу в монастыре Ламаюру, основанным маха-сиддхой Наропой в 11 веке. Поживем в долине Нубра, дорога в которую незабываемо красивая. И на машинах проедем по самой высокогорной трассе мира через перевал Кхардунг-Ла 5359 м.
ПРОГРАММА ТУРА
1 июля
1 июля
Встреча в Дели, переход во внутренний терминал, перелет в Лех. Трансфер в отель. Отдых. Ночь в Лех
2 июля
2 июля
Посещение Королевского Дворца Леха и монастыря Спитук. Треккинг-акклиматизация. Ночь в Лехе
3 июля
3 июля
Поcещение монастыря Хемис - одного из древнейших монастырей в Ладакхе. Поcещение Шанти Ступы. Ночь в Лехе
4 июля
4 июля
Посещение одного из старейших монастырей Ладакха - Ламаюру. Ночь и утренняя пуджа в монастыре Ламаюру
5 июля
5 июля
Прогулка по красивейшим окрестностях монастыря Ламаюру и не менее красивая дорога в Лех. Ночь в Лехе
6 июля
6 июля
Переезд через перевал Кхардунг Ла (5359 м.) в долину Нубра. Фотосесси по дороге. Ночь в Нубре
7 июля
7 июля
Долина Нубра. Статуя Будды Майтрейя, монастырь Дискит и Самстханлинг. Экскурсия на песчаные дюны Хундер. Ночь в Нубре
8 июля
8 июля
Путешествие к озеру Пангонг (4420 м) на границе с Тибетом. Ночь в кемпинге у озере
9 июля
9 июля
День на озере Пангонг. Небольшой треккинг. Пангонге. Ночь в кемпинге у озера
10 июля
10 июля
Наслаждение живописными окрестностями по дороге в Лех. Посещение центра тибетской медицины. Отдых и ночь в Лехе
11 июля
11 июля
Свободное время в Лехе. Покажу свой любимый храм, прекрасные кафе и чудесный музей Малого Тибета
12 июля
12 июля
Посещение знаменитых монастырей Тикси и Ше неделеко от города Лех. Совместный праздничный ужин. Ночь в Лехе
13 июля
13 июля
Трансфер в аэропорт для вылета в Дели
О ПРАКТИКЕ
Утром мы будем пробуждаться пранаямой (дыхательными упражнениями) и активной потоковой практикой в стиле виньяса-флоу и функциональной йогой.

А вечерние практики, которые помогут нам восстанавливаться в путешествии — мягкий цигун, зыонг-шинь (вьетнамская инь-йога), медитация и йога-нидра.

Будем смотреть по программе и по силам и проводить одну или две практики в день. Практика будет проходить на специальных открытых площадках.
О ПРАКТИКЕ
Утром мы будем пробуждаться пранаямой (дыхательными упражнениями) и активной потоковой практикой в стиле виньяса-флоу и функциональной йогой.

А вечерние практики, которые помогут нам восстанавливаться в путешествии — мягкий цигун, зыонг-шинь (вьетнамская инь-йога), медитация и йога-нидра.

Будем смотреть по программе и по силам и проводить одну или две практики в день. Практика будет проходить на специальных открытых площадках.
Сергей Баранов
Тренер по йоге, йогатерапевт, основатель проекта YOGA ONE LOVE, преподаватель тичерс-курса «Культура движения» и соорганизатор тичерс-курса по Виньяса-флоу йоге. Кандидат философских наук, специалист в области физической культуры и спорта (ГУФК).

Направления: виньяса флоу, вьетнамская инь-йога, йогатерапия, кунг-фу, тайский массаж, цигун.
Сергей Баранов
Тренер по йоге, йогатерапевт, основатель проекта YOGA ONE LOVE, преподаватель тичерс-курса «Культура движения» и соорганизатор тичерс-курса по Виньяса-флоу йоге. Кандидат философских наук, специалист в области физической культуры и спорта (ГУФК).

Направления: виньяса флоу, вьетнамская инь-йога, йогатерапия, кунг-фу, тайский массаж, цигун.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Сергей Баранов

Тренер по йоге, йогатерапевт, основатель проекта YOGA ONE LOVE, преподаватель тичерс-курса «Культура движения» и соорганизатор тичерс-курса по Виньяса-флоу йоге. Кандидат философских наук, специалист в области физической культуры и спорта (ГУФК).

Направления: виньяса флоу, вьетнамская инь-йога, йогатерапия, кунг-фу, тайский массаж, цигун.
ПРОЖИВАНИЕ
Друзья, мы с вами будем жить в самых разных локациях, но всегда в чистых и комфортабельных отелях и гостевых домах, одну ночь проведем в уютном палаточном кемпинге на озере Пангонг. Почти все отели видовые, поскольку большая часть нашего путешествия проходит в окружении Гималаев
Записаться


• Программа практик: йога, цигун, медитация, проведение лекций по философии йоги и буддизму по запросам группы
• Размещение в отелях в ½ номерах дабл/твинс + завтрак (а в кемпинге на озере Пангонг и ужин)
• Передвижение по всему маршруту тура (от трапа самолета
до трапа) в комфортабельных автомобилях
• Все сборы, налоги и пермиты по маршруту тура
• Информационное и экскурсионное сопровождение русскогоговорящим гидом


Дополнительные расходы:
  • Авиаперелет в Дели туда-обратно из Москвы (55 - 60.000 руб)
  • Авиаперелет Дели - Лех - Дели (15 - 20.000 руб)
  • Туристическая онлайн виза в Индию 30$
  • Медицинская страховка
  • Доплата за одноместное размещение 375$


СТОИМОСТЬ ТУРА
1500$
Для бронирования тура необходимо приобрести авиабилеты. Дополнительной предоплаты не требуется.
Цена тура включает:
ОТЗЫВЫ
НАШИ ПУТЕШЕСТВИЯ
ВОПРОС-ОТВЕТ
Телеграм-канал тура
Присоединиться
КОНТАКТЫ
По всем вопросам обращаться к организатору тура:

Сергей Баранов
+7(921) 653-99-99

Забронировать йога-тур
Made on
Tilda