Чиралы - известное место в йоговской среде. Эта деревня расположена на самом берегу Средиземного моря в уютной бухте в окружении гор, среди зелени апельсиновых и гранатовых  садов и хвойных деревьев. Здесь нет шумных отелей, потому что деревня находится в природном заповеднике и вблизи от знаменитой Ликийской тропы.


Сам дух места способствует практикам и активному отдыху. Вы, конечно, оздоровитесь и восполните силы, но на йоговский лад: умело сочетая сбалансированную практику с плаванием в теплом и чистейшем море, прогулками по Ликийской тропе на дальние пляжи бухты, общением среди единомышленников, любованием закатами и окружающей природой. Мы обязательно выйдем в море на яхте, как делали в прошлом году, и все были в восторге.


Нам самим настолько понравилось быть в этом месте в такой мощной природе и спокойной атмосфере, что мы сразу забронировали места на следующий год. Будет много качественной, настоящей практики, с вызовами, но безопасно.  Если утром виньяса флоу, то вечером функциональная хатха, но и наоборот. Важно что практики тематически связаны друг с другом и усилят одна другую. Мы будем сочетать работу с силой и гибкостью.


Здесь безусловно красиво, и безусловно вкусно, не только в нашем отеле. И мы будем с вами в сезон, когда столы ломятся от фруктов: инжир, арбузы, дыни, виноград, апельсины, и всякие турецкие сладости, да, но мы вам об этом не говорили.))

Чиралы - известное место в йоговской среде. Эта деревня расположена на самом берегу Средиземного моря в уютной бухте в окружении гор, среди зелени апельсиновых и гранатовых  садов и хвойных деревьев. Здесь нет шумных отелей, потому что деревня находится в природном заповеднике и вблизи от знаменитой Ликийской тропы.

Сам дух места способствует практикам и активному отдыху. Вы, конечно, оздоровитесь и восполните силы, но на йоговский лад: умело сочетая сбалансированную практику с плаванием в теплом и чистейшем море, прогулками по Ликийской тропе на дальние пляжи бухты, общением среди единомышленников, любованием закатами и окружающей природой. Мы обязательно выйдем в море на яхте, как делали в прошлом году, и все были в восторге.

Нам самим настолько понравилось быть в этом месте в такой мощной природе и спокойной атмосфере, что мы сразу забронировали места на следующий год. Будет много качественной, настоящей практики, с вызовами, но безопасно.  Если утром виньяса флоу, то вечером функциональная хатха, но и наоборот. Важно что практики тематически связаны друг с другом и усилят одна другую. Мы будем сочетать работу с силой и гибкостью.

Здесь безусловно красиво, и безусловно вкусно, не только в нашем отеле. И мы будем с вами в сезон, когда столы ломятся от фруктов: инжир, арбузы, дыни, виноград, апельсины, и всякие турецкие сладости, да, но мы вам об этом не говорили.))

Практика

Каждый день Настя и Сергей будут давать взаимосвязанные тематические классы. Один день - один фокус, но развернутые в разной стилистике. Мы затронем основные направления подвижности тела, и будем, то разбирать детали движений и подводящие к сложным положениям, то соединять движения в последовательности флоу, сохраняя обретенный контроль. Дыхание и внимание будут ключами к нашей практике.

Нагрузка будет постепенно расти так, чтобы в конце тура, каждый ощутил прирост сил и улучшение гибкости, выносливости. Корректная активация мышечной и нервной систем — главный акцент на наших занятиях.

Утром нас ждут техники пранаямы (дыхательная практика) и функциональные упражнения на подвижность, позволяющие не только проснуться, но и прокачать силу, а также подготовить себя к предельным формам.

Вечером — более активная потоковая практика — время работы с координацией нашего тела и внимательностью. После ужина ближе ко сну мы будем встречаться на короткие медитативные сессии..
Занятия будут проходить в прекрасном могут проходить как на открытом воздухе, так и на крытой площадке.

Практика будет проходить в большом зале с панорамными окнами и видом на горы и море.


Практика

Каждый день Настя и Сергей будут давать взаимосвязанные тематические классы. Один день - один фокус, но развернутые в разной стилистике. Мы затронем основные направления подвижности тела, и будем, то разбирать детали движений и подводящие к сложным положениям, то соединять движения в последовательности флоу, сохраняя обретенный контроль. Дыхание и внимание будут ключами к нашей практике.

Нагрузка будет постепенно расти так, чтобы в конце тура, каждый ощутил прирост сил и улучшение гибкости, выносливости. Корректная активация мышечной и нервной систем — главный акцент на наших занятиях.

Утром нас ждут техники пранаямы (дыхательная практика) и функциональные упражнения на подвижность, позволяющие не только проснуться, но и прокачать силу, а также подготовить себя к предельным формам.

Вечером — более активная потоковая практика — время работы с координацией нашего тела и внимательностью. После ужина ближе ко сну мы будем встречаться на короткие медитативные сессии.

Занятия будут проходить в прекрасном могут проходить как на открытом воздухе, так и на крытой площадке.
Практика будет проходить в большом зале с панорамными окнами и видом на горы и море.

Преподаватель
  • Анастасия Степина
    Инструктор хатха-йоги
    Преподаватель йоги с 2012 года. Основатель обучающих онлайн проекты по хатха-йоге: 
    — базовый курс
    — курс для продвинутых практиков с нюансами преподавательского мастерства
    — функциональная гибкость 
    Хэдлайнер конференции Йога Журнал
    Основатель йога-центра «Yogalab"  в городе Чита.
  • Сергей Баранов
    Тренер по йоге, йогатерапевт, основатель проекта YOGA ONE LOVE, преподаватель тичерс-курса «Культура движения», со-автор тичер-курса по Виньяса Флоу. Кандидат философских наук, специалист в области физической культуры и спорта (ГУФК).

    Направления: виньяса флоу, вьетнамская инь-йога, йогатерапия, кунг-фу, тайский массаж, цигун.
Проживание
Нас ждёт уютный и уже проверенный нами отель "Cirali" в 12 минутах от моря, дорога к которому утопает в зелени. Отель после реновации и имеет разные категории номеров, свой бассейн и отличные залы для йоги с панорамными окнами. Мы уже забронировали несколько бунгало в апельсиновом саду и некоторое количество номеров в отеле.
Очень вкусные завтраки и ужины в отеле с большим количеством разнообразных фруктов, овощей в самых разных видах, рыбы и мяса. Много и вегетарианских блюд. И ещё завтракаем и ужинаем мы в тени огромного раскидистого дерева возле ресторана отеля, и это прямо особенная атмосфера.

  • Бунгало расположены в саду
    Во всех домиках есть ванная комната, кондиционер, чайник, телевизор. Главный корпус с бассейном расположен в ста метрах от них.
  • Пляж
    15 мин по живописной тропе до пляжа
  • Место для практики
    Занятия будут проходить на открытом воздухе, но на крытой площадке.
  • Бассейн
    На территории есть бассейн
Дополнительно:

  • Программа йоги — 500 $
  • Трансфер аэропорт-отель в зависимости от количества человек 60−80 $
  • Авиабилеты** до Антальи (стоимость зависит от города вылета)
СТОИМОСТЬ ТУРА
Проживание* на 1 человека с завтраком и ужином:

в стандартном номере:
  • сингл 765 $
  • дабл 450 $

в бунгало:
  • сингл 990 $
  • дабл 585 $
Порядок бронирования и оплаты:
Выбирайте свой вариант и пишите запрос личным сообщением Сергею.

Предоплата 150 $ (возможно российскими рублями) становится невозвратной за месяц до начала тура, если на ваше место не найдем замену.
* Вылететь к нам можно раньше или позже, на разное количество дней.
Авиабилеты нужно смотреть до аэропорта Анталья. 
Из Москвы рейсы туда-обратно сейчас стоят 39.000 рублей
Из Петербурга - 47.000 рублей
Кому нужен трансфер, мы поможем заказать. Он стоит в зависимости от количества человек: 60-70-80$


Отзывы
Контакты
По всем вопросам обращаться к организатору тура
Сергею Баранову
+7(921)653-99-99
Made on
Tilda